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為豐富員工文化生活，提高員工綜合能力，倡導(dǎo)全員健身，強(qiáng)化員工的身體素質(zhì)，增強(qiáng)員工之間的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和凝聚力，將“軍隊(duì)、學(xué)校、家庭”的企業(yè)文化精神通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)好的融入到員工的意識(shí)、行動(dòng)中，提倡快樂(lè)工作，健康生活的理念，人和集團(tuán)預(yù)備在九月份舉辦一場(chǎng)游泳大賽。

炎炎夏日

舒爽的打開(kāi)方式自然是泡在涼涼的泳池里瀟灑了

為迎接即將到來(lái)的比賽，積極好學(xué)的小伙伴們?cè)?月22日下午來(lái)到了亞熱帶國(guó)際水匯進(jìn)行賽前訓(xùn)練。公司特地安排了教練為大家傳授的游泳技巧，已經(jīng)學(xué)會(huì)游泳的小伙伴們可以溫故知新，還沒(méi)有學(xué)會(huì)的小伙伴們可要抓緊機(jī)會(huì)，時(shí)不可失，機(jī)不再來(lái)~

★憋氣+漂浮練習(xí)★

憋氣和漂浮是學(xué)習(xí)游泳的重要基礎(chǔ)。做動(dòng)作之前吸足氣，俯臥水中時(shí)身體要伸展，手腿伸直，全身放松，低頭并把頭夾在兩臂之間，水面在頭頂處。要低頭、塌腰、展髖、肩放松、手腿伸直；吸足氣、腳跟盡量朝水面上伸。

★蛙泳蹬腿練習(xí)★

蹬腿練習(xí)也是學(xué)習(xí)游泳的重要步驟，這個(gè)動(dòng)作不僅是保持身體的平衡關(guān)鍵，還是推進(jìn)前進(jìn)的主要?jiǎng)恿Α?/p>

教學(xué)完畢之后，好學(xué)的小伙伴再次找到教練請(qǐng)教劃水的動(dòng)作技巧，教練也耐心的對(duì)她進(jìn)行了了1V1的指導(dǎo)。

為這位虛心學(xué)習(xí)的小伙伴點(diǎn)個(gè)贊！

游泳技巧學(xué)習(xí)完后，小伙伴們開(kāi)始了實(shí)戰(zhàn)演練。經(jīng)過(guò)教練的一番指導(dǎo)，大家動(dòng)作越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn)，游起來(lái)也更加輕松。

再來(lái)看看我們的游泳模擬比賽，有的小伙伴已經(jīng)遙遙領(lǐng) 先了！

游完泳就回家了嗎？太單調(diào)了。在亞熱帶國(guó)際水匯，不做做水療，泡泡溫泉，在濕蒸房或干蒸房放松一下，大家是不愿意走的。快隨著小編的腳步，一起來(lái)體驗(yàn)一下吧~

本次游泳訓(xùn)練活動(dòng)不僅為大家釋放了工作中的壓力，提高了游泳技能，為即將到來(lái)的游泳大賽做好了準(zhǔn)備，也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)間的凝聚力和向心力。原本怕水的小伙伴通過(guò)本次的學(xué)習(xí)也已經(jīng)克服了對(duì)水的恐懼，充分體現(xiàn)了公司企業(yè)文化中的“學(xué)習(xí)”精神。公司一直以來(lái)都十分重視培養(yǎng)員工的綜合能力和強(qiáng)化員工的身體素質(zhì)，讓大家不斷挑戰(zhàn)和提高自己，享受快樂(lè)工作、健康生活帶來(lái)的樂(lè)趣，同時(shí)也提高了員工的歸屬感和幸福感。我們?yōu)槟軌蚣尤脒@樣的大家庭而倍感自豪！

亞熱帶國(guó)際水匯是贛州目前運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多，設(shè)備齊全的集水療、游泳、兒童水上樂(lè)園、溫泉、SPA、健身、羽毛球、乒乓球、籃球、桌球、美食咖啡、燒烤、獨(dú)立泡茶室、多功能會(huì)議室、觀(guān)影屋等為一體的大型綜合運(yùn)動(dòng)休閑場(chǎng)館，占地面積高達(dá)11000平方。